本書的20件生命禮物中,分成三個部分。

第一部分是關於人生如何運作的五個功課,都是美好人生的根基,不論你年紀多大,都可以開始學。
第二部分是決定生命品質的七個選擇,幫助你在人生關鍵時刻作出好選擇,不但豐富自己也豐富他人的生命。
第三部分是使人生更有意義的八個建議,找到人生意義的人是最快樂的人,這部分將幫助你了解這一點,並找到屬於你的人生意義。
『我希望把歷久彌新的真理,用簡單的、常識的、勵志的方式,應用到現今的生活中,幫助各年齡層的人活出美好又豐盛的人生。』